sábado, 22 de fevereiro de 2020

DICAS DE CARNAVAL DA JM CLÍNICA

▶️ Curta a folia e as festas de carnaval acompanhado com a saúde!

▶️ Mais do que disposição e energia para curtir as festas de carnaval, é preciso estar com a saúde do seu corpo preparada para a maratona das festas carnavalescas.

▶️ É essencial se hidratar! Principalmente quem estiver tomando bebidas alcoólicas (já que o álcool desidrata ainda mais o corpo), intercalando a bebida com bastante água.

▶️ Para dar conta de todo o gasto de energia, monte pratos balanceados, com diversos legumes e verduras, uma porção de proteína magra [carnes brancas], uma de grãos [feijão] e uma de carboidrato complexo.

▶️ São cuidados simples que ao te acompanhar no carnaval proporcionarão diversão à vontade para que você chegue até o final das festividades de maneira saudável.

JM CLÍNICA... Sua saúde em primeiro Lugar!

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